Agnieszka Wojtaszak „Abobrinha"
Instruktorka Capoeira · Trenerka Personalna · Poznań i Swarzędz · uczy od 2013 roku
Kim jestem
Mam na imię Agnieszka Wojtaszak, w środowisku capoeira jestem znana jako Abobrinha. Capoeirą zajmuję się od 2007 roku — zaczynałam w Grupo Axê Capoeira, od 2010 roku należę do Centro Cultural de Grupo Senzala i pracuję pod kierunkiem Mestre Chiquinho.
Uczę capoeira od 2013 roku — dzieci, młodzież i dorosłych. Jestem certyfikowaną Instruktorką Rekreacji Sztuki Walki oraz Instruktorką Rekreacji Ruchowej (EFIB 2014), a także Trenerką Personalną (2013).
Przez lata ukończyłam ponad 20 kursów i szkoleń z zakresu treningu funkcjonalnego, akrobatyki, stabilizacji, przygotowania motorycznego i psychologii dziecka. Łączę to wszystko w pracy z podopiecznymi — niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
Prowadzę zajęcia w Poznaniu i Swarzędzu. Jeśli szukasz aktywności, która łączy ruch, muzykę, filozofię i społeczność — zapraszam na trening próbny.
Osiągnięcia sportowe
🥈 II miejsce — Wyciskanie sztangi leżąc, WSB Poznań, 50 kg, maj 2005
🥇 I miejsce — Wyciskanie sztangi leżąc kobiet, AZS Politechnika Poznańska, grudzień 2005
🥈 II miejsce — Wyciskanie sztangi leżąc, AZS Politechnika Poznańska, 2006
🌍 9° Campeonato Mundial Capoeira Muzenza Aberto — Fortaleza, Brazylia, sierpień 2010
🥉 III miejsce — Copa Capoeira São Bento Me Chama III, kat. Avançado Feminina, Wrocław, kwiecień 2017
Kwalifikacje i szkolenia
📜 Kwalifikacje zawodowe
- Instruktor Rekreacji Sztuki Walki — EFIB, Poznań, 2014
Teoria, Metodyka, Doskonalenie techniczne/taktyczne, Podstawy walki wręcz - Instruktor Rekreacji Ruchowej Część Ogólna (60h) — EFIB, 2014
- Trener Personalny — Dietetycznie Poprawni, Warszawa, 2013
- Wychowawca Placówek Wypoczynku — Stow. Młodych Wielkopolan, 2002
Wynik: celujący - Pierwsza pomoc przedmedyczna — WSPR Poznań, 2019
🎓 Kursy i warsztaty (wybór)
- Przygotowanie motoryczne w sportach walki — Artur Jobda, 2023
- Podstawy rozwoju dzieci i młodzieży, trening funkcjonalny (16h) — Rehaintegro, Gdańsk, 2023
- Stabilizacja i Mobilność w Usprawnianiu — EFIB, 2023
- Prawidłowa Technika Rozciągania — Elia Bartolini, 2023
- Psychologia rozwoju dziecka (18h) — UAM Otwarty, 2024
- Niestraszna lekcja gimnastyki (4h) — ODN Poznań, 2023
- Formação de Mediadores — Casa do Saber Popular, 2021
Cultura de PAZ e Educação · Expressões Populares Brasileiras · Prática do Riso - Flow Education Brasil — Formação Internacional (40h), 2021
Yoga · Taniec Współczesny · Pilates · DNS · Locomotion Animal Moves · certyfikat międzynarodowy - Akrobreak / Marcin Kost:
- Metodyka nauczania akrobatyki dzieci w wieku 3–8 lat — 2025
- Mostek od zera do bohatera — 2025
- Metodyka nauczania przejścia w przód i tył — 2025
- Metodyka nauczania salta machowego bokiem i przodem — 2025
Moja filozofia treningu
Chociaż rywalizacja sportowa była ważnym etapem mojej drogi, dziś stawiam przede wszystkim na rozwój każdego podopiecznego z osobna. Wiem, jak ważne jest budowanie fundamentów — nie tylko motorycznych, ale też pewności siebie i odwagi.
Capoeira to dla mnie nie tylko sport — to narzędzie, które zmienia ludzi od środka. Uczę tego samego, czego sama się uczę: cierpliwości, uważności i radości z ruchu.
Sprawdź, czy capoeira jest dla Ciebie
Pierwsza lekcja próbna jest bezpłatna. Napisz do mnie na WhatsApp — odpiszę szybko.